De Kadans

Steeds meer alcohol onder jongeren

Edith — Fri, 03 Feb 2012 09:45:44 +0000

Jongeren drinken steeds meer alcohol, maar zij krijgen hier vaak ook de kans voor. Ze mogen namelijk steeds eerder uit gaan en mogen ook tot diep in de nacht wegblijven, de ouders gaan gewoon naar bed of ze hebben zelf een feestje. Ook wordt er thuis veel eerder alcohol geschonken waardoor de jongeren weten wat het is om te drinken. De ouders moeten het goede voorbeeld geven wordt vaak gezegd, maar ouders drinken vaak zelf ook graag een glaasje mee, dus het goede voorbeeld is er niet. Op school krijgen de jongeren dan wel voorlichting over wat goed is qua eten en drinken en vanaf welke leeftijd het mag, maar jongeren krijgen thuis gerust eerder dan hun zestiende jaar bier. Het is in huis, papa neemt een glaasje, dus je kunt gewoon mee doen. Je hoeft het niet te laten staan want ouders doen er zelf ook aan mee. De jeugd moet nu een goed voorbeeld krijgen om er voor te zorgen dat die drempel weer hoger wordt. Drinken moet geen gewoonte zijn onder jongeren, vaak zeggen ze wel dat het dan gezelliger is, maar gezelligheid verzorg je zelf en daar heb je echt geen alcohol voor nodig. Neem zelf eens een avondje vrij met de vriendengroep en zorg dat er alleen wat te drinken is, geen alcohol, maar wel wat gezonde hapjes. Doe wat leuke spelletjes en ook dat ga je ervaren dat het gewoon gezellig kan zijn met zijn allen. Alcohol moet weer terg worden gedrongen naar de leeftijdsgrens en onder de zestien jaar moeten jongeren gewoon niet kunnen drinken, daar moeten de ouders ook voor een groot deel voor gaan zorgen.

We eten teveel, wat doen we er aan?

Edith — Fri, 03 Feb 2012 09:43:44 +0000

Steeds vaker wordt het in het nieuws gebracht, de mensen gaan steeds meer eten, maar wat gaan ze er aan doen? Er wordt wel aangegeven dat steeds meer mensen gaan eten, maar er wordt niet goed bij stilgestaan hoe dat het nu komt. Gaan mensen meer eten vanwege de stress of is het zo dat ze gewoon meer honger hebben omdat ze meer bewegen en harder werken? Helaas zijn de oorzaken niet zo goed bekend, maar een van de voor de hand liggende oorzaken is dat mensen geen zin hebben om te koken. Mensen hebben het te druk en halen daarom friet, of Chinees of kant en klaar maaltijden in de supermarkt. Je bent dan in een paar minuten klaar met eten maken, dat is natuurlijk wel ideaal, maar gezond is het niet. Er zitten altijd sausjes bij en dat zijn de echte dikmakers. We moeten er daarom wat aan doen om te zorgen dat we minder gaan eten en gewoon ook gezond gaan eten. Eten koken moet een leuke bezigheid zijn en moet geen verplichting zijn voor mensen. Kies er daarom eens voor om een cursus te gaan volgen voor koken zodat je meer mogelijkheden kunt ontdekken die je met eten kunt doen, dit kan er voor zorgen dat jij het eten koken leuk gaat vinden en zo gaat het hele gezin gezonder eten. Als meer mensen dit gaan doen dan gaat het overgewicht beetje bij beetje weg. Zeker voor kinderen is het niet goed als zij al met overgewicht opgroeien, dit zorgt er voor dat zij zichzelf niet goed kunnen ontwikkelen.

De jeugd gaat steeds meer dansen

Edith — Fri, 03 Feb 2012 09:42:18 +0000

Uit onderzoek is gebleken dat de jeugd steeds meer van dansen houdt. De jeugd gaat er steeds meer op uit en ze vinden het heerlijk om uit hun dak te kunnen gaan. Er wordt dan voor gekozen om naar een dansfeest te gaan, soms is een café ook een goede optie, maar dat ligt er aan welke band er gaat draaien. Sinds korte tijd gaat de jeugd steeds vroeger uit, ze vinden het heerlijk om samen een avondje te gaan genieten en hier komt dan ook het nodige eten en drinken bij naar voren. Maar het feit dat ze meer gaan dansen is een goede keuze. We hebben helaas steeds meer te maken met overgewicht, mensen gaan vroeger uit, ze eten tussendoor iets dat meestal uit de snackbar komt en ze nuttigen ook steeds eerder alcohol. Dat is natuurlijk geen goede keuze, maar er wordt toch meer gebruik van gemaakt dan dat eigenlijk moet. Doordat de jeugd gaat dansen gaat ook veel van deze vettigheid weer uit het lichaam en blijft het niet er aan vast zitten, dus dansen is een goede keuze voor de jeugd. Er zijn ook regelmatig evenementen waar de jeugd aan mee kan werken. De jeugd komt op deze manier in aanraking met muziek waar ze lekker op mee kunnen bewegen, ook zijn er regelmatig festivals waar de jeugd aan mee kan doen om te gaan dansen en dan wordt er geld mee opgehaald voor een speciaal doel. Ook op deze manier is het dansen voor de jeugd zeer positief. Dansen is goed voor jong en oud, maar de jeugd nu merkt wat de voordelen zijn, dan kunnen zij daar nu van gaan genieten!